Porady articles

W poszukiwaniu zdrowia – zdrowe kanapki dla Twojego dziecka

W poszukiwaniu zdrowia – zdrowe kanapki dla Twojego dziecka

Pierwszy dzwonek już za nami, rozpoczął się rok szkolny: czas wypełniony nauką i poznawaniem świata. W szkole nasze pociechy spędzają znaczną część dnia, dlatego tak ważne jest, aby do tornistra spakować im coś dobrego i zdrowego do zjedzenia. Na szczęście, w Polsce aż 94,4% rodziców zapewnia swoim dzieciom drugie śniadanie do szkoły, a połowa z nich – samodzielnie przygotowuje im kanapki – wynika z badania opinii zrealizowanego na zlecenie marki żywności funkcjonalnej Optima*.…

5 sposobów na pokonanie jesiennej chandry

5 sposobów na pokonanie jesiennej chandry Po fali upałów temperatura nagle spada, wieczory są chłodne i długie. Coraz częściej nie chce nam się wstać z łóżka, stajemy się smutni i rozdrażnieni. To początek chandry. W okresie jesienno – zimowym cierpi na nią co 10-ty Europejczyk.…

Jak długo powinno się stosować probiotyk po antybiotykoterapii?

Porada eksperta Poznań, 14 lutego 2017 Jak długo powinno się stosować probiotyk po antybiotykoterapii? Podaż antybiotyków powoduje zmianę mikroflory na 6 miesięcy lub dłużej, nawet do 4 lat. Dzieje się tak, ponieważ antybiotyki nie potrafią działać wybiórczo. Owszem niszczą chorobotwórcze bakterie w przypadku infekcji, ale przy tym negatywnie oddziałują także na bakterie pożyteczne i ważne dla zdrowia.…

Jak walczyć z zimową chandrą?

Jak walczyć z zimową chandrą? Krótkie dni i niska temperatura powodować mogą przygnębienie, złe samopoczucie i brak energii. Aby poprawić nastrój, należy zadbać o aktywność fizyczną, odpowiednią dietę i czas na relaks. Poza tym stosować można suplementy, które zawierają ekstrakt z kwiatu szafranu, inozytol czy tryptofan.…
Top