Tag Archives: nam

Prosta sałatka owocowa, która ociepli zimową pogodę

Prosta sałatka owocowa, która ociepli zimową pogodę

MATERIAŁY PRASOWE Luty 2014 r. Letnie smaki w środku zimy! Zima zagościła u nas na dobre. I choć śnieg stopniał, a temperatura oscyluje w okolicach zera to na wiosenną aurę będziemy musieli jeszcze trochę poczekać. Z brakiem słonecznej pogody i zimową apatią możemy radzić sobie na różne sposoby.…

Złap oddech? w poniedziałek

Wśród technik relaksacyjnych najefektywniejszą metodą odprężenia jest skupienie uwagi na... własnym oddechu. Ćwiczenie, w ciągu kilku lub kilkunastu minut, powoduje ? oprócz rozluźnienia mięśni ? wyciszenie nagromadzonych emocji. Właśnie teraz warto przyjrzeć się temu dokładniej, bo jeśli wierzyć ekspertom, już niedługo najbardziej przygnębiający dzień w roku ?…

Wymaluj sobie dobry nastrój

Przełom roku to zazwyczaj czas, kiedy doskwiera nam sezonowy spadek nastroju. Krótsze dni, brak słońca oraz wszechobecna szaruga sprawiają, że trudno o uśmiech na naszych twarzach. Jest jednak prosty sposób na zły humor: noworoczna, barwna metamorfoza we wnętrzu!…

Samsung ułatwia nam przygotowania do świąt

Każdy dobrze wie, że okres świąteczny to nie tylko prezenty i sielanka, ale przede wszystkim ogrom pracy do wykonania w krótkim czasie. Godziny gotowania i sprzątania mogą zostać wynagrodzone prezentami i doskonałą atmosferą. Wcześniej trzeba sobie jednak poradzić z wymagającymi przygotowaniami, a w tym przypadku ?deadline?u?…
Top