Tag Archives: nigdy

Poczuj moc? słodzenia 6 kalorii

Poczuj moc? słodzenia 6 kalorii

Poranny jogging, racjonalna dieta w ciągu dnia, wieczór w siłowni. Wszystko po to, aby zamienić zbędne kilogramy w masę mięśniową. Są jednak przyjemności, z których nigdy nie zrezygnujemy, nawet na diecie – poranna kawa? Tylko jak przekonać się do gorzkiej lub polubić „chemiczny” smak, jaki nadaje słodzik?…

Z dalekiej Ameryki na nasze talerze, czyli o popularności kuchni amerykańskiej

Pikantne skrzydełka z kurczaka, soczyste nuggetsy, ogromne piętrowe hamburgery – nietrudno zgadnąć, w jakiej kuchni znajdziemy te przysmaki. Choć kuchnia amerykańska kryje w sobie ogromne bogactwo innych potraw, różnych w zależności od regionu kraju, to jednak właśnie te są wizytówką Stanów Zjednoczonych.…

o kuchni wegetariańskiej

Popularność kuchni wegetariańskiej Autorem artykułu jest zergu Kuchnia wegetariańska zdobywa w Polsce i na świecie coraz większą popularność. Badania z lat 90-tych mówią o kilkunastu milionach wegetarian w samych Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwą potęgą są Indie, gdzie liczba ludzi nie jedzących mięsa jest większa niż we wszystkich pozostałych krajach razem wziętych.…

Jesień o smaku grzybów

Amatorzy grzybów zacierają ręce ? jesień to czas, kiedy na stole będą pojawiać się smakowite zupy i aromatyczne sosy grzybowe, marynowane podgrzybki, prawdziwki duszone w śmietanie? Pyszności! Leśne bogactwo stoi przed nami otworem ? czas czerpać z niego. Tylko teraz, jesienią, możemy sięgnąć po świeże, pachnące lasem, grzyby.…

Zdrowie pełnym ziarnem

Według zaleceń żywieniowych Instytutu Żywności i Żywienia około 55% energii w zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diecie powinno pochodzić z węglowodanów złożonych. Ich głównym źródłem są produkty zbożowe. W przypadku osoby dorosłej wskazane jest spożywanie co najmniej trzech do pięciu porcji pełnego ziarna dziennie.…
Top